Д-р А.К. Анохин. ВОЛЕВАЯ ГИМНАСТИКА: Психо-физиологические движения. СТАТИКА, ДЫХАНИЕ. Харьков 1925

[статическая гимнастика, психологические движения, оздоровительная система, самая переиздаваемая книга на русском языке о гимнастике]

Доктор А.К. Анохин (Б. Росс). Волевая гимнастика: Психо-физиологические движения.

Под редакцией и с добавлениями Б.М. Шифрина. Издание десятое. Юношеский сектор издательства «Пролетарий», Харьков 1925 г.

Тираж 5,000 экз. 47 [5] стр. + 1 раскладывающийся лист: сводная таблица упражнений (размер 48 х 23 см.). Увеличенный формат.

Размер 15.5 х 23.3 см. Вес 75 гр. Оригинальная издательская мягкая обложка (передняя, задняя владельческая).

Комплектный экземпляр. Состояние хорошее , книга без печатей, регистраций, подписей и пометок в тексте, замена корешка,

потёртости и загрязнёния обложки, одиночные светло-коричневые пятна (фоксинги, окисление бумаги), следы времени (смотри картинки).

В книге рассказывыется о значении комнатной гимнастики, роли дыхательных упражнений, технике упражнений для

развития ёмкости лёгких, о гигиене упражнений и закаливании, описании движений, дан комплекс упражнений и

расписание самостоятельных занятий без учителя. Так же приведены упражнения волевой гимнастики для лечения

некоторых заболеваний (болезни огранов дыхания,пищеварительных органов и обмена веществ).